La mise à jour de Gentler Streak répond enfin à deux demandes majeures des utilisateurs, tout en optimisant la lisibilité de l’application. Avec une interface améliorée et des fonctionnalités tant attendues, cette évolution promet de redéfinir votre expérience de suivi d’activité. Découvrez comment ces changements transforment l’usage quotidien!
Les nouvelles fonctionnalités de Gentler Streak : Suivi des pas et RPE
Gentler Streak, une application de santé et de fitness très appréciée, a lancé cette semaine sa version 5.5. Cette mise à jour répond à deux demandes de longue date : le support des pas non enregistrés, et la possibilité de synchroniser le Taux d’Effort Perçu (RPE) depuis l’application Workouts d’Apple. Voici ce que cela implique.
Les pas quotidiens comptent même sans entraînement enregistré
Une des fonctionnalités les plus demandées par les utilisateurs arrive enfin. Gentler Streak récupère désormais les données de pas quotidiennes depuis Apple Health, permettant ainsi d’informer votre chemin d’activité. Cela s’avère particulièrement utile pour les personnes souffrant de conditions chroniques ou ayant des emplois et modes de vie impliquant beaucoup de marche non suivie.
Conformément à la philosophie de l’application, cette nouvelle fonction ne présente pas le nombre de pas comme un objectif à atteindre, mais plutôt comme une visualisation douce qui aide à mieux comprendre comment la marche s’intègre dans votre condition physique globale.
Katarina Lotrič, PDG et co-fondatrice, a déclaré à propos de cette nouvelle fonctionnalité :
« Le nombre de pas peut facilement se transformer en une autre métrique à poursuivre – et c’est exactement cette pression que nous cherchons à éviter. Pour intégrer les pas de manière à vraiment correspondre à Gentler Streak, nous avons dû repenser comment ils influencent l’orientation et comment ils sont visualisés. Un anneau aurait pu sembler être un choix naturel pour l’interface utilisateur, mais les anneaux créent souvent un besoin subconscient de les compléter, ce qui entre en conflit avec notre principe fondamental : s’adapter à l’endroit où se trouve l’utilisateur, pas l’inverse. Cette solution est censée refléter ce qui est – non pas pour influencer le comportement, mais pour soutenir une meilleure compréhension de celui-ci. »
Les éléments inclus dans cette nouvelle fonctionnalité sont :
- une visualisation douce communiquant votre nombre de pas quotidiens,
- le nombre actuel de pas, la distance totale, la durée, les étages gravis et la fréquence cardiaque lors de la marche,
- un graphique de progression comparé à une journée typique ou votre moyenne quotidienne (une spécialité de Gentler),
- en tapant sur la date du jour, vous ouvrez le sélecteur de calendrier – vous pouvez faire défiler jusqu’à deux semaines en arrière,
- un aperçu sur 14 jours des pas, de la distance et des étages gravis,
- des insights liés à la marche.
Synchronisation automatique du RPE depuis Apple Workouts
Si vous utilisez l’application Workouts d’Apple et évaluez votre effort après une activité, Gentler Streak peut désormais importer ces données de RPE et les appliquer à votre chemin d’activité. Auparavant, seul le RPE enregistré directement dans Gentler Streak était pris en compte.
Le résultat est une orientation plus précise, à condition que vous sachiez utiliser le RPE efficacement. Si vous êtes novice en la matière, Gentler recommande de commencer par le guide Gentler Streak 101 disponible dans l’application.
La version 5.5 de Gentler Streak est d’ores et déjà disponible sur l’App Store, et je ne peux que la recommander vivement.
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Quelles sont les nouvelles fonctionnalités de Gentler Streak 5.5 ?
La mise à jour de Gentler Streak 5.5 introduit deux nouvelles fonctionnalités majeures : le suivi des pas non enregistrés et la synchronisation automatique du Taux d’Effort Perçu (RPE) depuis l’application Workouts d’Apple.
Comment fonctionne le suivi des pas dans Gentler Streak ?
Gentler Streak extrait désormais les données de pas quotidiennes d’Apple Health, offrant une visualisation douce sans en faire un objectif à poursuivre. Cela aide à mieux comprendre l’importance de la marche dans votre forme physique globale.
Qu’est-ce que le Taux d’Effort Perçu (RPE) et comment est-il utilisé ?
Le RPE est une évaluation subjective de l’effort fourni lors d’une activité. Avec la nouvelle mise à jour, Gentler Streak peut importer automatiquement les données de RPE depuis l’application Workouts d’Apple, améliorant ainsi la précision des conseils de l’application.
Comment accéder à ces nouvelles fonctionnalités ?
Gentler Streak version 5.5 est disponible sur l’App Store. Il suffit de mettre à jour l’application pour profiter de ces nouvelles fonctionnalités.
